Vítejte u mě doma
Pokud jste našli mé stránky, pak hledáte téma, jak pracovat sami se sebou nebo jak to naučit vaše děti. Chcete něco změnit, zlepšit, zpracovat. To je cesta, která není jednoduchá, ale je splnitelná. Všechny nástroje pro to již máte, jen je musíte objevit.
Tak tohle jsem já
Vždy jsem trochu vybočovala z davu. Měla jsem neobvyklé koníčky. Vyrůstala jsem v sociálně slabší rodině zatížené exekucemi. Vypadala jsem jinak, protože jsem měla atopický ekzém na všech viditelných místech. Lidé se na mě buď dívali, nebo si odsedali. Od dětství mám úzkosti, panické stavy a živé noční děsy. Jsem neurodivergentní. Což znamená, že mi vadí hluk, pachy, světlo, materiály a snadněji se přetížím, oproti ostatním. Mám fixaci na růžovou barvu a pravděpodobně mě bez ní nikdy neuvidíte. Jsem máma 3 dětí se speciálními potřebami. Mám ADHD a PTSD.
S tím vším jsem se naučila pracovat až v dospělosti. Díky tomu všemu pracuji na projektech, které pomáhají rodinám, jako je ta naše. Našla jsem se v Sebeterapii a mám k tomu za sebou řadu akreditovaných kurzů. Vše, co umím, nabízím dále. Aktuálně studuji vysokou školu v oboru Sociální práce se zaměřením na komunikaci a aplikovanou psychoterapii. Nevím, kam mě to zavede, ale vím, že jsem na správném místě.
Co vám mohu nabídnout?
Vždy u mě najdete partnera pro společné hledání řešení, ale i vřelé přijetí, ucho které poslouchá, povzbuzení, a když je třeba i objetí. Pracovat spolu můžeme osobně, nebo online. Ceny pro všechny služby jsou stejné, pokud neříká cena v e-shopu něco jiného.
Sebeterapie
Sebeterapie je úžasný soubor metod, díky nimž se znovu naučíte mít se rádi, odpustit si, zvládnout své strachy a posunete se o obrovský kus, tam kam jste chtěli. Není to lehká cesta, ale je zvládnuté. Vše pro to již máte, jen to objevit. Nedílnou součástí je i Journal terapie, která vás bude provázet na vaší cestě. Klient zvládne po pár sezeních, pracovat sám, pokud bude mít disciplínu. Ode mě dostane Průvodce a pracovní sešit již při prvním sezení. Lze dělat s dětmi od cca 12. let. Je nutné, aby jeden rodič podstoupil toto také, aby mohl dítě vést a sdílet s ním.
EFT a TFT tapping terapie
EFT a TFT tapping terapie jsou mnoha studiemi ověřené metody energetické psychologie. Poťukáváním na předem dané body se docílí snížení hladiny hormonů stresu, zlepšení imunity, zpracování emocí, snížení bolesti, zlepšení krevního tlaku, snížení chutí u emočního přejídání, lepšího hubnutí a dalších věcí. Klient zvládne po pár sezeních, pracovat sám, pokud bude mít disciplínu. Když to jde, řadím je do Sebeterapie. Lze dělat s dětmi. Dospělého klienta se nedotýkám. U dítěte ťukám s ním, během výuky a rodič může být u toho.
Peer konzultace
Peer konzultace je sdílení získaných zkušeností s někým méně zkušeným. Toto sdílení otevírá možnosti pro obě strany. Dělám to již léta a myslím, že úspěšně. Spolupracuji s celými rodinami, jednotlivci, ale i organizacemi. Díky mé vlastní "jinakosti" dokáži pojmenovat pocity pro ostatní a oni mají poté z čeho vycházet. Je to pro ně mnohem snazší. Stejně jako vše co dělám, je toto vhodné pro všechny. Pracuji s dětmi cca od 10. let ve spolupráci s rodičem, který to musí pochopit, aby mohl s dítětem být na jeho cestě a provázet ho.
Workshopy
V rámci Sebeterapie pořádám jednou za čas workshopy pro děti i dospělé. naučíte se základy Journal terapie a dalších metod, které vám pomohou se posunout. Vhodné pro děti od cca 12. let, za doprovodu jednoho rodiče, který bude pracovat s dítětem. Workshopy jsou základním seznámením se Sebeterapií.
Kniha a pracovní sešit
Pro své klienty jsem sepsala knihu Sebeterapie a Sebeorganizace - Průvodce krok za krokem. V knize naleznete vše, co jsem podstoupila na své cestě s popisem co mi to dalo a praktickými cvičeními. Ke knize je i modulový pracovní sešit. Obojí poskytne praktického průvodce na cestě za Sebeterapií.
Dárkové poukazy
Darovat masáž nebo manikůru dnes není již nic výjimečného. Proč někomu nedarovat poukaz na Sebeterapii? Obdarovaný si bude moci vybrat, co bude chtít řešit. Dostane k tomu veškeré podklady jako každý jiný klient. Pokud se rozhodne, že si vystačí sám, pak bude mít průvodce na své cestě.