Zpomal. Zapiš. Vrať se k sobě.

Journaling, koučink a podpůrné programy pro ženy, které se cítí ztracené ve vlastním životě, a chtějí se znovu slyšet.

🎯 Vyber si cestu, která tě zavolá jako první. (A klidně se k té druhé vrať později.)

💬 Pro tebe, pokud se chceš znovu slyšet, ale nevíš, kde začít. 
📝 Krátká výzva, jednoduché zápisy, jemné vedení. 
Začneš psát. 
A přitom začneš slyšet, co je v tobě.

💬 Pro tebe, pokud už víš, že se něco děje, ale nevíš co s tím. 
👂 Potřebuješ si to ujasnit? 
Podívat se na to s někým, kdo ti neradí, ale slyší? 
50 minut jen pro tebe. Bez tlaku. Bez návodu. S tebou.

Míša ukazuje směr

S čím přicházíš právě ty?

Vyber si cestu, která tě nejvíc oslovuje – a já tě povedu dál.

Jsem učitelka / asistentka

děti mě vyčerpávají

Potřebuješ víc porozumět dětem s ADHD, SPU nebo těžkostmi v chování? 
Ukážu ti konkrétní nástroje, jak zvládat jejich projevy, a přitom zůstat v klidu i ty a neztratit se.

Míša ukazuje volbu

Jsem máma, žena.

... a ztratila jsem sama sebe

Potřebuješ se zastavit, vydechnout a zase se slyšet?
Journaling a koučink ti pomůžou najít klid, směr i zpět samu sebe, bez tlaku a výkonu.

Co říkají ženy, které prošly cestou

Co říkají ty, které se mnou nechaly vést...

Romana, pedagog
Kurz Podpora dětí se SVP...

Zjistila jsem, že práce s dětmi se SVP má smysl, a nejen ve škole. Díky kurzu jsem víc porozuměla i svému synovi s ADHD.

Dana, asistentka
Koučink Journal terapie a kurz

Díky vám chápu, proč mě některé situace přetěžují. A konečně se necítím jako neschopná. I ve škole umím líp reagovat. 

Linda, asistentka, máma
Kurz Podpora dětí se SVP...

Obdivuji, jak to zvládáte. Vaše osobní zkušenost a autenticita dělají ten kurz silným. Inspirace pro nás všechny.

Kateřina
Koučink Journal terapie

Hodně mi to pomohlo. Nevěřila jsem, že papír a tužka dokáží tolik. Získala jsem prostor pro sebe a své myšlenky. To je velmi osvobozující. Vždy se těším na další setkání s Míšou. 

Radka, máma dítěte se speciálními potřebami
Koučink + Journal terapie

Pomohla mi zpracovat emoční zátěž, ale i nastavit hranice. Díky koučinku zvládám každodenní výzvy s větším klidem. Michaela je empatická, praktická a lidská.

Libuška, máma
koučink Journal terapie+kniha

Nejenže jsem si začala konečně psát svůj deník, ale díky Tvé příručce mám cestu, jak s tím vším pracovat. Začala jsem si psát, a zjistila, že některé věci jsem v sobě nikdy nezapomněla.

Co můžeš udělat ještě dnes?

📍 Nevyber si všechno. Vyber si něco. Dnes.

✍️ Začni psát

Získej ochutnávku journaling otázek

💬 Vyzkoušej koučink

Zarezervuj si vstupní sezení a ujasni si další krok

🧭 Přidej se do výzvy

21 dní s deníkem, objev, co je v tobě
 

Kdo je žena za deníkem (a třemi dětmi)?

Stala jsem se hrdinkou svého příběhu. A můžeš i ty.

Míša Michaela Hložková

Zvládala jsem všechno. 
Práci, rodinu, děti s odlišnými potřebami. 
Zvenku to vypadalo dobře, ale uvnitř jsem ztrácela samu sebe. Deníky mi původně měly pomáhat přežít. 
Nakonec mi pomohly znovu se slyšet. 
Vrátit se k sobě. Přestat jen reagovat a začít volit. 
A právě proto dnes pomáhám ženám, které to mají podobně. 
Nejsi divná. Nejsi slabá. Jen jsi unavená z toho, že jsi tu pro všechny, jen ne pro sebe. 
Ukážu ti, jak si skrze slova najít zpět sama sebe. 
Bez tlaku. Bez hodnocení. S pochopením a směrem.
Možná právě teď potřebuješ někoho, kdo ti to pomůže začít. 
Jsem tu. 
Míša 💜