Koučink s prvky Journal terapie
Cesta k sobě prostřednictvím deníku
Cítíte se ztracená, zahlcená každodenními starostmi nebo nespokojená sama se sebou? Nejste v tom sama – mnoho žen dnes hledá způsob, jak lépe zvládat emoce, najít čas pro sebe a opět zažehnout svou vnitřní sílu. Koučink s prvky Journal terapie vám pomůže znovu objevit naději, zlepšit své sebevědomí a vytvořit harmonii ve všech oblastech života.
Proč Journal terapie a koučink?
Kombinace koučinku a Journal terapie přináší hluboké a trvalé výsledky. Jde o efektivní cestu, jak:
Pochopit své emoce: Naučíte se naslouchat svým pocitům a efektivně s nimi pracovat.
Získat jasnost: Psaní vám pomůže lépe porozumět svým myšlenkám a prioritám.
Najít rovnováhu: Naučíte se říkat "ne" a vytvářet hranice, které vás ochrání před vyčerpáním.
Zlepšit své vztahy: Porozumění sobě sama vede k hlubšímu a harmoničtějšímu spojení s okolím.
Co je Journal terapie?
Journal terapie je metoda, která využívá psaní k sebepoznání a řešení problémů. Je jednoduchá, ale zároveň mocná. Během našich sezení vás provedu journalingovými technikami, které jsou snadné na použití, ale přináší hluboké změny.
Prostřednictvím vedeného journalingu vám pomohu:
Identifikovat překážky, které vás brzdí.
Najít odpovědi na otázky, které si dlouho kladete.
Přetvořit negativní vzorce myšlení na pozitivní.
Jak koučink probíhá:
help_outlineKaždé setkání přizpůsobíme vašim potřebám – stanovíme cíl, najdeme techniky, které vám vyhovují, a průběžně sledujeme pokrok.
Proč si vybrat můj koučink?
done_allZaměřeno na vaše konkrétní potřeby a cíle
done_allVyužití osvědčených technik, včetně EFT, mindset koučinku, mindfullnes a journal terapie
done_allBezpečný prostor pro sdílení a objevování
Oblasti, na které se zaměřujeme:
Sebepoznání a rozvoj silných stránek
Zvládání stresu a práce s emocemi
border_colorSebepoznání a rozvoj silných stránek
groupPodpora při řešení výzev a obtížných situací
Cena a rezervace:
Cena je 800,-/hod.
done_allPrvní konzultace 30 minut ZDARMA
Doplnění podmínek
Všechny nabízené služby lze podstoupit online. V takovém případě je nutné provést platbu předem na účet, při zakoupení přes e-shop.
Zrušení konzultace je nutné oznámit alespoň 24 hodin předem (SMS nebo e-mailem) – v takovém případě je bez poplatku.
Pozdní zrušení nebo absence bez omluvy podléhá sankci ve výši 50 % z ceny konzultace.
Reference od mých klientek
Přečtěte si reference od mých klientek, se kterými dlouhodobě pracujeme na seberozvoji.
Lenka
Po několika sezeních s Míšou jsem si všimla výrazného zlepšení v tom, jak zvládám stresové situace a komunikuji s ostatními. Její přístup je empatický, ale zároveň motivující. Vždy mě dokáže přivést k tomu, co je opravdu důležité, a ukázat mi, jak se s problémy vypořádat efektivněji. Jsem vděčná za tuto zkušenost!
Radka
Práce s Michaelou mi naprosto změnila život. Jako matka dítěte se speciálními potřebami jsem často čelila náročným situacím, ale díky její podpoře a koučinku jsem se naučila lépe zvládat každodenní výzvy a najít rovnováhu. Michaela je empatická, trpělivá a zároveň praktická. Pomohla mi nejen zpracovat emoční zátěž, ale i nastavit zdravé hranice a rozvinout seberozvoj. Vřele ji doporučuji každé ženě, která hledá profesionální vedení a osobní růst!
Silva
Míša rozumí výzvám rodičů dětí se speciálními potřebami a dokáže nabídnout nejen praktické rady, ale i lidskou podporu. Díky ní jsem se naučila, jak lépe komunikovat s dítětem i s okolím a kde najít zdroje podpory. Cítím se méně sama a vím, že je na koho se obrátit.
Kamila
Míša mi pomohla objevit sílu, kterou jsem si myslela, že už nemám. Práce na mých hranicích a vnímání vlastních potřeb mi otevřela nové možnosti a já konečně začínám vnímat své sebevědomí. Koučink s ní je něco, co každému doporučuji – stojí to za to!
Denisa
Doporučuji pro všechny, kteří se chtějí posunout v sebepoznání.. 😊
Kateřina
Od prvního setkání jsem se cítila s Míšou naprosto bezpečně a mohla jsem mluvit o věcech, o kterých bych jinde mlčela. Její přístup je nesoudící a respektující, což mi pomohlo otevřít se a skutečně začít pracovat na tom, co mě trápí. Je to výjimečná koučka a jsem moc ráda, že jsem ji našla.