Čas jen pro sebe je nezbytný, abychom načerpali energii a lépe zvládali každodenní výzvy. Často nám v hlavě běží, že na to nemáme čas. Zapomínáme, že to my pilotujeme letadlo.

Tip: Napiš si seznam aktivit, které tě dobíjejí, a vyber si jednu, kterou tento týden zařadíš do svého kalendáře. Udělej z ní prioritní událost a nenech se vyrušit. Pokud není v pořádku pilot, není v pořádku ani posádka.

Závěr: Jaký pocit ti přineslo plánování času jen pro sebe? Jak můžeš tento zvyk udržet?