Kdy jste se naposledy zhluboka nadechla – jen tak? Ne potají mezi domácím úkolem a vařením. Ale doopravdy. Celým tělem. Kdy jste měla prostor sama pro sebe bez pocitu viny?
👉 „Možná Vám nikdo neřekl, že i máma má právo být unavená.“
A už vůbec, že má právo si sednout. Dechem. Myšlenkou. Vědomím, že je v pořádku potřebovat oporu.
👉 „Pečujete o dítě, které potřebuje víc. Ale kdo pečuje o Vás?“
Tenhle sešit je odpovědí. A možná i začátkem něčeho, co Vám už dlouho chybí – prostoru jen pro Vás.
👉 „Dáváte ze sebe všechno. A přesto se někdy cítíte prázdná.“
Workbook Sebepéče není řešení. Je podaná ruka. Pro chvíle, kdy potřebujete znova dýchat. Cítit. Být.
Chcete vyhrát workbook a hru Probuď v sobě čarodějku v hodnotě 250 Kč a zároveň objevit svou vnitřní čarodějku – intuici, sílu a hravost?
Tento text je vlastně hezká reflexe uplynulých měsíců. Když ho čtu, vidím tu dlouhou cestu. Psaní pro mě vždy bylo terapií. Pořád to tam vidím. Často jsem díky tomu přišla na některé věci i nechtěně. Zpracovala jsem si tím mnohé. Miluji Journal terapii a práci s ní. Už v roce 2019 jsem o psaní jako formě terapie mluvila v rozhovoru pro denik.cz, i když tehdy byla moje cesta ještě úplně jiná. Ale nebojte, tento článek se týká mého nového kurzu a náročné cestě k dokončení.
Kurzy, které nabízím, jsou navrženy tak, aby účastníkům skutečně pomohly porozumět tématu, získat nové dovednosti a uplatnit je v praxi. Proto u nich dbám na kvalitní vyhodnocení a splnění podmínek před udělením osvědčení o absolvování.
Občas se setkávám s tím, že si někdo kurz koupí, aniž by se do něj skutečně zapojil, a rovnou mi napíše, že chce osvědčení. Plně si uvědomuji, že si kurz zaplatili, a chápu, že pro ně může být certifikát důležitý. Ale tím, že bych ho vystavila bez absolvování kurzu, bych šla proti svým zásadám – a hlavně proti jejich vlastním zájmům.
Strana 1 z 9