Naše intuice nám často dává jasné signály, co je pro nás dobré. My ji často ignorujeme a jdeme i přes špatný pocit. Intuice je zde pro nás. Je to náš nástroj k přežití, který jsme upozadili s moderní dobou. 

Říct "ne" může být těžké, ale je to klíčové pro ochranu našich hranic. V tomto období se necháme vtáhnout do atmosféry, kdy se lidé snadněji využívají. 

Dávání radosti druhým je také formou sebepéče. Často na to zapomínáme. Když někomu uděláme radost, podvědomě z toho máme radost také, a to se počítá. 

Začátek dne ovlivňuje celý jeho průběh. Jaké si uděláš ráno, takový budeš mít celý den. Tak proč si to nezpříjemnit?

Technologie nás spojují, ale mohou nás také unavovat a odtrhávat od přítomnosti. Dopřejme svému mozku trochu oddechu.