Zamyšlení v Sebeterapii
Ze začátku je 90 % Sebeterapie o kladení si otázek. Introspekce, tedy přemýšlení nad námi samými a tím, co se nám děje, je opravdu důležité pro náš rozvoj a zpracovávání různých situací a témat. Ne každý je toho schopen a ne každý to dokáže dělat upřímně. Někdy je podvědomí silnější. Této sebereflexe se nemusíme bát. Jistě. Objevíme i věci, které jsme si nechtěli dlouho přiznat, ale také nalezeneme odpovědi na to, jak tyto věci řešit. A o to nám jde. 
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie
Kniha a Pracovní sešit nově s DPH 0%
Nově mohu nabídnout knihy a pracovní sešity s 0% daní. Nehodlám navyšovat ceny mých publikací. Můžete si tak užít čtení za méně peněz. ;)
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Blog
Dárek na poslední chvíli? Co třeba poukaz na Sebeterapii?
Vánoce se kvapem blíží. Ještě pořád hledáte dárek na poslední chvíli? Darovat masáž, manikůru nebo pánům pivní lázně, dnes není již nic výjimečného. Proč někomu nedarovat poukaz na Sebeterapii? Obdarovaný si bude moci vybrat, co bude chtít řešit. Dostane k tomu materiály potřebné pro práci na sobě a naučí se, jak si může pomoci sám, bez tlaku od okolí, že by se sebou měl něco dělat. Vybrat můžete poukaz s designem pro ženy nebo muže.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Blog
Co budete potřebovat pro práci na sobě?
Sebeterapie i Sebeorganizace je levná záležitost. Dá se dělat z obyčejných věcí, které možná už máte doma. Nejlepší na ní je, že všechny nástroje máte v sobě, jen je zatím neumíte použít. Dnes se podíváme na to, co potřebujete k samotné Sebeterapii a co potřebujete sami pro sebe, abyste to mohli dělat. Myslím, že zjistíte, že nejtěžší na tom všem je, udělat první krok, protože výmluvy na to, co nemáte, vám dojdou.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie
Co vás Sebeterapie může naučit?
Sebeterapie je velmi efektivní nástroj, který se vyvíjí s námi. Roste a upevňuje nás. Můžeme díky ní pochopit sami sebe, své reakce i své problémy. Je jedno, zda se do Sebeterapie pustíte kvůli psychice nebo fyzickému zdraví. Je jedno jestli máte konkrétní cíl, nebo si to jen chcete zkusit. Vždycky vám to dá víc, než čekáte. Posunete sami sebe, zjistíte co jste všechno schopni zvládnout a naučíte se s tím zacházet.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie